1. 首先，确保你已经安装了OpenSSH服务器以及SFTP客户端。如果没有安装，可以通过以下命令进行安装：
```
sudo apt-get install openssh-server openssh-client
2. 使用SFTP客户端连接到服务器。可以使用以下命令连接到服务器：
sftp username@hostname
3. 输入密码后，就可以在SFTP客户端的交互式界面中进行文件上传。使用以下命令上传文件：
put localfile
4. 如果需要上传到指定目录，可以使用以下命令：
put localfile /remote/directory/
5. 文件上传完成后，可以使用以下命令查看已上传的文件列表：
ls
6. 最后，使用以下命令退出SFTP客户端：
exit
通过以上步骤，你就可以在Linux系统上使用SFTP上传文件了。
